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Halloween 2016. ¿Truco o trato?

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Día Mundial de la Visión 2016

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Presentamos las nuevas lentes de contacto Biofinity Energy

Hola amig@s, buenos días.

¿Utilizáis móviles, tabletas, ordenadores,… ? Seguro que es una pregunta fácil de responder porque ¿quién no utiliza esos dispositivos hoy en día?. Y seguro que muchas horas cada día.

Y ¿usáis lentes de contacto?. Y al final del día ¿tenéis los ojos secos, cansados, irritados,…? Seguro que a esta pregunta también contestáis muchos que si.

CooperVision ha sacado una nueva lente de contacto, Biofinity Energy, especial para todos los usuarios de los dispositivos digitales. Os presentamos un vídeo sobre la nueva lente.

Si queréis más información o probarla acudid a vuestro centro Audioptica más cercano y nuestros profesionales os aconsejarán sobre ella.

Hasta pronto.

Saludos.

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¿A qué se debe el aumento de la miopía en todo el mundo?

OjoTener vista corta eleva el riesgo de padecer enfermedades que afectan a la visión como el desprendimiento de retina

Durante el último siglo la miopía ha crecido hasta alcanzar proporciones epidémicas. En el sureste de Asia, afecta ahora a casi el 90% de los estudiantes al acabar la educación obligatoria. En Occidente las cifras no son tan exageradas, pero parece aumentar de forma similar. Hemos descubierto que casi la mitad de los europeos de 25 a 29 años son miopes, y el porcentaje se duplica entre los nacidos en la década de 1960, si se los compara con los nacidos en la de 1920.

De modo que ¿cuál es la causa de la miopía? ¿Por qué se está volviendo tan extremadamente frecuente? ¿Y qué se puede hacer para reducir el número de personas afectadas por este problema?

La vista corta suele aparecer durante la infancia, y se produce cuando el ojo crece demasiado a lo largo (“miopía axial”). La consecuencia es una visión lejana borrosa que exige una corrección con gafas, lentes de contacto o cirugía refractiva con láser, lo que conlleva molestias y gastos. Además, ser miope eleva el riesgo de padecer enfermedades que afectan a la visión como el desprendimiento de retina y la degeneración macular miópica (disminución de grosor de la zona central de la capa del ojo que capta la luz).

El aumento de la incidencia de la miopía provocará más casos de ceguera en el futuro.

Unos cuantos sospechosos

Aunque los genes son importantes a la hora de predecir el riesgo de miopía, no explican por sí solos la reciente epidemia. Algunos de los factores de riesgo de la miopía son la educación superior, el esfuerzo visual a corta distancia, vivir en una ciudad, y pasar poco tiempo al aire libre.

Antes se pensaba que el esfuerzo visual a corta distancia, que conlleva una lectura prolongada en la que se enfocan los objetos de cerca, era el principal culpable. Pero el tiempo de lectura no parece ser un factor de riesgo considerable, ya que no se relaciona claramente con la aparición ni la evolución de la miopía, según las investigaciones. El tiempo que se pasa al aire libre parece ser más importante, pero no se sabe con certeza por qué ejerce un efecto protector. ¿Podría tener algo que ver con la luz solar brillante, el hecho de enfocar los objetos de lejos o incluso la producción de vitamina D en la piel? No lo sabemos. La cantidad de tiempo que se dedica a la educación parece ser muy importante; el riesgo de miopía se duplica entre quienes tienen formación universitaria, comparado con el de quienes dejan de estudiar a los 16 años.

Pero ¿explican estas relaciones el hecho de que la miopía se esté volviendo tan frecuente? Debe de haber algo en el estilo de vida moderno que propicie esta epidemia. Los seres humanos hemos sufrido muchas adaptaciones evolutivas beneficiosas para garantizar que estamos bien adaptados a nuestro modo de vida. De modo que ¿están nuestros ojos, y quizá nuestro cerebro, adaptándose al estilo de vida urbanita, con sus largas horas ante el ordenador, su intensa formación y su menor cantidad de tiempo al aire libre? (Está claro que ya no tenemos que otear el horizonte en busca de comida). La respuesta es: probablemente no. El fenómeno de la adaptación evolutiva tiene lugar durante intervalos de tiempo mucho más largos, pero nos lleva a preguntarnos por el efecto que la vida moderna ejerce sobre nuestros ojos.

Es probable que la tecnología, como los ordenadores, las tabletas y los teléfonos móviles, no tenga la culpa; la tendencia abarca el siglo XX y, en el Asia urbana, la epidemia ya era evidente en la década de 1980. El nivel educativo ha aumentado durante el último siglo, pero el “nivel de formación más alto alcanzado” no explica por sí solo la tendencia. Puede que hayamos llegado a un equilibrio peligroso de cercanía frente a lejanía y de interior frente a exterior.

La búsqueda continúa

Aunque nosotros no propondríamos que se limitase la formación superior ni el esfuerzo visual de cerca para reducir la incidencia de la miopía, algunos cambios en las prácticas educativas sí podrían ser de ayuda. Por ejemplo, en estudios llevados a cabo en el sureste de Asia, donde los niños suelen tener muchas clases extraescolares, se ha visto que los recreos más largos al aire libre contribuyen a que se reduzca la incidencia de la miopía. En un estudio llevado a cabo en China, se vio que los niños de primaria que pasaban 40 minutos más al aire libre tenían un 23% menos de probabilidad de sufrir miopía (durante un periodo de tres años) que los que no lo hacían. Así que tal vez podríamos plantearnos el objetivo de dos horas diarias al aire libre.

No cabe duda de que se están produciendo cambios en la anatomía de los ojos como consecuencia directa de la vida moderna; había menos miopía cuando la gente llevaba una vida más rural y antes de la educación masiva de la segunda mitad del siglo XX. Existe una necesidad acuciante de entender el modo en que nuestro entorno, posiblemente en conjunción con los genes, aumenta el riesgo de sufrir miopía. Nosotros y otros investigadores estamos tratando de responder a estas preguntas, con la esperanza de reducir la carga cada vez mayor de la miopía en el futuro.

 

Publicado por El País el día 3 de Agosto de 2016

Chris Hammond es profesor de oftalmología en el King’s College London.

Katie Williams es investigadora de oftalmología del MRC, en el King’s College London.  Este artículo fue publicado originalmente en inglés en la web The Conversation. Traducción de News Clips.

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¿Cómo ven los bebés?

BebeHola amig@s.

Hoy os traemos una post que apareció hace unos días en el Blog “No sin mis gafas” que os ayudará a comprender cómo es la visión de los bebés cuando nacen y ejercicios para ayudarles a mejorar este órgano tan importante.

Al nacer un bebé su vista no está completamente desarrollada y es, con el paso de los días, que este sentido le permitirá definir formas, colores y contrastes.

Aproximadamente el 80% de la información que recibimos llega a través de los ojos. Esto es especialmente importante durante la infancia, ya que es la etapa en la que el ser humano más desarrolla su capacidad de aprendizaje. Las formas, los colores, los rostros, la luz… Todos los estímulos visuales son nuevos e interesantes para el pequeño.

 Es importante saber cómo es su visión:

  • Los ojos del recién nacido son muy inmaduros. Hay que tener en cuenta, además, que ha pasado nueve meses en el útero materno, donde se filtraba muy poca luz. Por eso, al nacer, la luz le resulta incómoda; cierra habitualmente los ojos para defenderse de ella, sobre todo cuando es demasiado fuerte o directa.
  • Aproximadamente en las dos primeras semanas lo ve todo bastante borroso y sólo puede empezar a percibir aquello que se mantiene cerca de sus ojos, a unos 20 cm; una distancia más que suficiente para ver por primera vez el rostro de su madre.
  • En los primeros días sólo ve en blanco y negro y, hacia la sexta semana, empieza a distinguir los colores rojo y verde. A los 5-6 meses ya aprecia el amarillo y el azul. En este tiempo distingue mejor los colores cuando son fuertes y contrastan entre ellos.
  • Los músculos que permiten los movimientos oculares también tienen que ganar tono en estos meses. Cuando nace no es capaz de mantener los ojos quietos y no puede seguir un objeto con la mirada hasta los seis meses. Además, le resultará más fácil seguirlo de lado a lado que de arriba abajo.
  • Debido a la falta de tono en los músculos oculares y, también, a que su cerebro aún no “sabe” enviar las órdenes para controlar los ojos, muchos bebés no los coordinan y los mueven hacia dentro o hacia fuera. A veces lo que ocurre es que el bebé es muy chato y la piel del pliegue nasal tapa un poco sus ojos, dando la impresión de que se tuercen hacia dentro cuando, en realidad, están mirando al frente. Se conoce como falsos estrabismos.
  • En los primeros meses,lo normal es que el niño presente algún error refractivo (El 75% son hipermétropes y el 25% miopes) pero, la mayoría desaparecen solos sin necesidad de corrección. Es fundamental que el bebé pase su primera revisión visual a los 6 meses. El especialista determinará si todo es normal o hay algo que corregir ¿Sabías que la mayoría de los problemas visuales del niño desaparecen si siguen una corrección adecuada antes de los 7 años? ¡No dejes que se pierda ninguna visita al óptico!

Ejercicios para una buena visión

Realizar ejercicios visuales con el peque aumenta sus posibilidades de adquirir y mantener una buena visión:

  • ¡Hazlos girar!Todavía es demasiado pequeño para jugar con pelotas y balones pero le encantarán, sobre todo las que tienen colores vivos y en fuertes contrastes. A partir de los seis meses podrá seguir su recorrido con los ojos.
  • Fijando formas.Aprovecha el interés que suscitan los peluches en él para señalarle diferentes formas y partes del cuerpo como la cabeza, los ojitos, las orejitas… Toda esta información le resultará muy útil cuando empiece a desarrollar el vocabulario.
  • Leyendo imágenes.Los libros con grandes fotos os resultan atractivos a los dos. Pon a tu peque en el regazo y ve pasando páginas, explicándole las imágenes que contiene, nombrando los colores… Hoja a hoja tu hijo se irá familiarizando con el contacto del papel y descubrirá el placer de ver imágenes coloridas.
  • Más que peluches.Los juguetes que no son de felpa (de madera, por ejemplo) ofrecen un montón de diversión. Elige uno y diviértete mostrándoselo a tu peque, describiendo su forma, sus colores, agitándolo delante de él, dejando que lo coja, que lo toque… De este modo, además, irá conociendo diferentes texturas de manera táctil y, también, visual.
  • Descubriendo el arte.Los dibujos que haces en un papel serán para tu hijo más valiosos que un Picasso. Le encanta verte dibujar y, antes de lo que esperas, te quitará las pinturas para hacer algunos trazos ¡A ver qué tal se le da! Dibujar le ayudará a mejorar la coordinación ojo mano y, con el tiempo, mejorará su motricidad fina, la que le permite coger objetos haciendo la pinza con la mano.
  • Magia en tus manos Las manos pueden ser un juguete muy divertido. Haz sombras chinescas con ellas, chasquea los dedos al ritmo de la música o de tu propia voz. Tu hijo sorprenderá maravillado con tus ocurrencias y a ti te encantará ver sus caras de sorpresa.

 Además… No podíamos terminar este post sin recordarte la importancia de proteger los ojos de los bebés del sol.  Debes saber que, antes de cumplir 1 año el 90% de los UVA y más del 50% de los UVB alcanzan la retina. Por eso es fundamental que protejas sus ojos del sol con la capota del cochecito, un pañuelo, una gorra…

Ya sabéis que es importante cuidar la Salud Visual para evitar posibles enfermedades en el futuro. Os esperamos en Audioptica para realizaros una completa revisión antes de iros de vacaciones.

Hasta pronto.

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