Hola a tod@s.

Lo primero desearos Feliz Año. Esperamos que en este 2014 se cumplan todos vuestros deseos.

Aunque acabamos de pasar unas fiestas donde la alimentación tiene una importancia máxima, os vamos a hablar de la importancia de algunos de los alimentos que acabamos de comer.

Los suplementos de ácidos grasos omega alivian la irritación ocular

La ingesta de suplementos con ácidos grasos omega mejora los síntomas de irritación ocular y detiene la progresión de la inflamación que caracteriza al ojo seco moderado o grave. Según un estudio a seis meses realizado por el Baylor College of Medicine y Virginia Eye Consultants (ambos en Estados Unidos) que se publica en la revista Cornea.

“Antes de este estudio, la evidencia clínica que mostraba los beneficios de los suplementos nutricionales en el ojo seco era escasa. Sin embargo, en tres meses, el grupo tratado con el suplemento experimentó mejoras estadísticamente significativas en los síntomas de irritación del ojo seco, así como una falta de progresión en la inflamación de la superficie ocular y la irregularidad corneal”, señala el Dr. Stephen C. Pflugfelder, profesor de oftalmología en el Baylor College of Medicine.

Los ácidos grasos omega nos los pueden generar nuestros organismos y pero los encontramos en alimentos como las nueces, el pescado, algunos vegetales,…

Así que bueno, aunque nos hayamos pasado un poquito estas Navidades, seguro que alguno de los alimentos que hemos tomado nos servirá para que nuestros ojos no estén secos.

Sabéis de la preocupación que tenemos en Audioptica por la Salud en general y la Ocular en particular. Así que ¡a seguir cuidándose!.

Hasta pronto.

Fuente: Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas