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Vuelta al cole + Revisión de la Vista

Hola a tod@s, ya estamos de vuelta.

Septiembre, mes de la «Vuelta al Cole». Libros, babis, comedor, uniformes, … Pero, ¿y la vista?. Si nuestros hij@s no ven bien es más difícil que tengan un buen año escolar. Audioptica ha elaborado este artículo para concienciarnos de que hay que hacer y por qué con la visión de nuestr@s hij@s.

Además, Audioptica os ayuda primero sin subir el IVA en sus productos y segundo con la oferta Vuelta al Cole (gafa de repuesto gratis).

Una buena vision en los más pequeños, uno de los factores más importantes para la prevención del fracaso escolar

por Raúl Pascual. Col. 3889 . Gerente y Óptico Diplomado del Grupo Audióptica

 

Pasaron las vacaciones de verano y comienza el nuevo curso, es el mejor momento para hacer una revisión de la vista a los más pequeños de la casa. Durante este periodo estival su sistema visual se ha relajado y nos encontraremos ahora, con los valores más reales que posee tanto en cantidad como en calidad de visión, por si fuera necesario poner soluciones antes de que surjan síntomas molestos.

El 80% de todas nuestras percepciones nos llegan a través del sentido de la vista, por lo que es fundamental que los niños, que se encuentran en la etapa más importante en lo que se refiere a la adquisición de conocimientos vean correctamente.

Un problema visual puede dificultar un buen desarrollo y aprendizaje en la lectura o en la escritura, en su desarrollo motor, en su coordinación e incluso en la forma de recibir, integrar y procesar la información que recibe del exterior.

El desarrollo integral del niño depende en gran parte de la correcta evolución de su visión, hecho que se adquiere tras un largo periodo de aprendizaje que comienza el día de su nacimiento y que se irá desarrollando en sus primeros meses de vida, empezando a distinguir colores y formas, y que luego relacionara con objetos conocidos de su entorno.

Cuando llegue a la edad de seis años, tendrá una visión adaptada para ver bien de lejos y para observar con precisión los objetos de cerca en las tareas de lectura y escritura. Su motilidad ocular le permitirá seguir objetos en movimiento, converger para mirar un punto próximo y volver a poner sus ejes visuales paralelos para ver un punto lejano, poder calcular distancias gracias a su visión binocular y en general tener desarrollada su visión para representar en su mente diferentes dimensiones y orientaciones espaciales.

Antes de los 14 años es necesario el poder haber detectado cualquier alteración visual ya que hasta este periodo es cuando su sistema visual se está desarrollando y formando, evitando de esta forma posibles alteraciones de su futura percepción visual. Somos los padres, los profesores y los profesionales de la visión los responsables de detectar cualquier alteración de la visión y hacer un diagnóstico precoz para evitar posibles problemas de rendimiento académico, deportivo e incluso a largo plazo un fracaso escolar.

Defectos no corregidos, incluso de pequeña magnitud, como hipermetropía, miopía, astigmatismo, así como disfunciones en la visión binocular pueden contribuir a que aparezcan en los niños síntomas molestos (que parpadee o se frote los ojos en exceso, picor, que entorne los ojos al mirar, dolores de cabeza, lagrimeo o enrojecimiento ocular , desviación de un ojo, molestia a la luz, inclinación lateral de la cabeza para fijar la vista…) y como consecuencia no pueda seguir las explicaciones del profesor en la pizarra por no ver bien de lejos, se equivoque o no entienda al leer por una mala visión de cerca, se distraiga o pierda con facilidad la concentración y en general tenga un bajo rendimiento escolar.

El Colegio Nacional de Ópticos advierte que uno de cada cuatro niños en edad escolar sufre algún problema de visión sin diagnosticar y que alrededor del 30% del fracaso escolar está relacionado con anomalías visuales.

Como optometrista, recomiendo revisar la vista a los niños una vez al año y no esperar a que surjan los síntomas o los problemas, evitando de esta forma un inadecuado desarrollo y rendimiento de los más pequeños.

Hasta pronto.

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Campaña de Prevención del Glaucoma en Audioptica

Buenas a todos, de nuevo.

En Audioptica, como ya sabéis, siempre queremos recordaros la importancia de cuidar vuestra Salud Visual y Ocular.

¿Sabéis lo que es el Glaucoma? El glaucoma es el conjunto de procesos en los que una Presión Intraocular elevada origina lesiones irreparables en el nervio óptico, desencadenando una pérdida del campo visual que puede llegar a ser total e irreversible, si no se detiene su evolución.

¿Por qué realizamos esta campaña? Por varios motivos: el glaucoma afecta a más de un millón de personas en España siendo la segunda causa de ceguera en el mundo, carece de síntomas y es irreversible si no se trata.

¿Cómo saber si lo tengo? Realizando la toma de la presión intraocular. En Audioptica podemos hacerlo gracias al uso de uno de los mejores y más precisos tonómetros que hay en el mercado. Este tonómetro no precisa anestesia y la medición se realiza de forma rápida, precisa e indolora.

Ahora de forma gratuita puedes llamar a tu centro Audioptica más cercano y concertar una cita previa para realizarte la revisión de la Tensión Ocular.

Os adjuntamos un  artículo elaborado por un@ de nuestr@s Óptic@s en el que se explica un poco más todo lo relacionado con el glaucoma.

Hasta pronto y a cuidarse.

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En Audioptica cuidamos tus ojos cada día

 

Hola una vez más.

Todos sabemos lo que son los Rayos Ultravioletas y la importancia de cuidar nuestra piel en los meses de verano o cuando tomamos el sol. Pero ¿sabemos que estos rayos son también perjudiciales para nuestros ojos?, ¿los protegemos de la misma forma que a nuestra piel?.

Unos simples datos para demostrar el peligro de los Rayos UV en nuestros ojos:

  • El 20% de las cataratas pueden ser provocadas o aumentadas por los UV, el 90% de los cáncer de piel aparecen en la zona cara-cuello y entre un 5-10% alrededor del ojo, aceleran el envejecimiento de la piel provocando arrugas (sobre todo en la zona alrededor de los ojos),…

¿Sabíais que el 40% de los Rayos UV nos llegan cuando no estamos a plena luz del sol (días nublados, sin sol, a la sombra,…?. ¿Y que el 7% de la radiación UV lo provocan las fuentes de luz artificiales (fluorescentes, equipos técnicos,…)?.

Los Rayos UV tienen un efecto acumulativo y a menudo irreversible sobre nuestros ojos. Tanto los UVA como los UVB pueden dañarlos (los A el Cristalino y los B la córnea). Los niños son particularmente más vulnerables ya que pasan más tiempo al aire libre, además su pupila y cristalino son más claros (no son capaces de filtrar los Rayos UV).

Essilor, líder mundial en lentes oftálmicas, ha profundizado en este tema y fruto de su estudio ha sacado la nueva lente Crizal UV. Es la primera lente transparente del mercado que bloquea de forma global los Rayos UV, incluso los reflejados por la lente (cuando recibimos el sol por la espalda o de lado). Más aún, han creado un factor de protección, similar al usado por las cremas cosméticas, para indicar la protección de cada cristal. Este factor es el E-SPF. Desde ahora puedes asegurar la máxima protección de tus lentes, tanto transparentes como de sol. Los valores en lentes blancas van desde 2 hasta un máximo de 25, en lentes de sol a partir de 50. Mira el vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=f3DIjMStDR4

En Audioptica, por supuesto, creemos que cuidar los ojos debe ser algo fundamental y, por eso, debemos aconsejar el uso de esta nueva lente a todos vosotros. Acercaros al centro Audioptica más cercano y podremos explicaros, mejor aún, los beneficios de esta nueva lente.

Os dejamos un video que os explica esto mismo de forma más entretenida:

Gracias por vuestra atención y hasta pronto.

 

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Audioptica y el Día del Libro

Hola a todos una vez más.

Hoy 23 de abril es el Día Internacional del Libro. Desde Audioptica queremos fomentar la lectura de libros como medio para mejorar nuestro lenguaje, como diversión, cómo cultura y como desarrollador de la imaginación. Pero queremos que se lea de forma saludable para nuestros ojos. ¿Sabías que aproximadamente el 75% de los usuarios de ordenador padece fatiga visual?

Hoy en día, los libros electrónicos están sustituyendo cada vez más a los libros en formato tradicional. Se ha calculado que el 52,5% de la población mayor de 14 años lee en formato digital. Tras horas de intensa lectura, en el formato que sea, es frecuente que se produzca la fatiga visual. Libros electrónicos, tabletas, portátiles, teléfonos inteligentes… Las ventas de estos dispositivos electrónicos se han disparado hasta convertirse en el regalo estrella. La primera consecuencia de esta multiplicación de pantallas es que nuestros patrones de lectura están cambiando de manera radical. Según el último Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros en 2011, elaborado por la Federación de Gremios de Editores de España, más de la mitad (el 52,5 por ciento) de la población española de 14 años o más lee en formato digital, es decir, en las pantallas de ordenadores, teléfonos móviles, agendas electrónicas o e-readers. Los españoles empleamos los soportes digitales mayoritariamente para leer el periódico (34,3%) o para consultar webs, foros, redes sociales… ¿Afecta de alguna manera a nuestra visión? La respuesta a esta pregunta es sencilla: si tras horas sentados frente a un libro sentimos cierto “cansancio” ocular, esta incomodad visual aumenta con las pantallas de los dispositivos digitales.

Fatiga visual

Si dedicamos muchas horas a una lectura intensiva nuestros ojos se pueden resentir, pero más aún si utilizamos dispositivos como e-books, tabletas, iPhone o el ordenador, ya que estos suelen situarse a distancias más alejadas de los ojos que los libros. Desde el Consejo General de Ópticos-Optometristas nos recuerdan que “aproximadamente un 75% de los usuarios de ordenador padecen el denominado Síndrome de Fatiga Visual”. Entre sus síntomas se incluyen:

Molestias oculares: tensión, pesadez de ojos, picores, quemazón, necesidad de frotarse los párpados, somnolencia, escozor ocular, aumento del parpadeo…

Trastornos visuales: dificultad al percibir los caracteres en las pantallas, visión borrosa al mirar de lejos, diplopía (o visión doble)…

Síntomas extraoculares: cefaleas, vértigos y sensaciones de desasosiego y ansiedad, además de molestias en la nuca y la columna vertebral.

Luz directa frente a luz indirecta

Desde una perspectiva visual, los ordenadores, las tabletas y los teléfonos inteligentes son similares entre sí, ya que todos cuentan con pantallas que se iluminan. Esto supone un cierto inconveniente para los ojos del usuario, ya que, normalmente, mantener la mirada fija en una fuente de luz directa provoca fatiga visual. Los e-book, por el contrario, utilizan tinta electrónica, lo que significa que sus pantallas no están iluminadas, sino que ofrecen una imagen que debe ser iluminada desde fuera, como ocurre con el papel. Por lo tanto, al igual que con un libro impreso, el nivel de luz ambiental resulta clave para una visión cómoda. En cualquier caso, la lectura de un libro electrónico, un ordenador o un libro en papel, independiente de si la pantalla está retroiluminada o no, provoca fatiga visual, por lo que es imprescindible realizar descansos de manera regular. Decálogo para una correcta lectura electrónica Para evitar estos problemas y mantener una correcta salud visual, Audioptica siguiendo las directrices del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas recomienda tener en cuenta una serie de consejos, especialmente si utilizamos soportes electrónicos para la lectura:

1. Haz descansos cada cierto tiempo: como mínimo, una pausa de cinco minutos por cada hora de lectura.

2. Los trastornos relacionados con el Síndrome de Fatiga Visual son provocados por trabajar reiteradamente a la misma distancia. Para descansar los músculos oculares, alterna la visión entre un objeto cercano y otro lejano cada veinte minutos (mirando por la ventana, por ejemplo).

3. Recuerda que es necesario parpadear. Debido a la concentración, solemos hacerlo mucho menos de lo normal. Si aún así notas que tienes los ojos secos, también puedes recurrir a un colirio. Pide consejo en Audioptica.

4. Ajusta el brillo y contraste de la pantalla para que esté en consonancia con la iluminación de la zona de trabajo. Reducir la luz ambiental nos permitirá suavizar el brillo del monitor, mejorando así la visualización del texto.

5. Asegúrate de que tienes la luz apropiada (mejor si es natural), pero recuerda que el exceso de luz también puede ser perjudicial. Opta mejor por una iluminación lateral para evitar los reflejos.

6. Si nuestro monitor lo permite, deberíamos aumentar la velocidad de refresco de la pantalla. Una cifra de 70-75 Hz ya se considera como una buena medida para reducir la fatiga visual.

7. Mantén el monitor de tu ordenador a unos 60 cm de distancia y ligeramente por debajo del nivel de los ojos. Atención en el caso de los niños, ya que por su estatura pueden encontrar la pantalla demasiado alta. Si utilizas un e-book, mantenlo a unos 35-40 cm de distancia de los ojos.

8. Dentro de lo posible, ajusta el tamaño de la letra.

9. No utilices estos medios electrónicos cuando estés muy cansado.

10. No olvides someterte a una revisión visual anual. Defectos no corregidos, incluso de pequeña magnitud, como hipermetropía, vista cansada o astigmatismo, así como disfunciones en la acomodación o la visión binocular, pueden contribuir a que aparezcan síntomas molestos derivados de las exigencias visuales en visión próxima.

Por lo tanto ya sabéis, buena lectura y, ante cualquier duda o problema, acudid a vuestro Centro Audioptica más cercano donde estaremos encantados de ayudaros.

Hasta pronto.

 

 

Fuente: Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas 

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Audioptica se preocupa por tus oídos

Buenos días a todos.

Hoy en Audioptica queremos preocuparnos de vuestra Salud Auditiva y para ello os vamos a aportar una serie de datos que creemos son importantes tener en cuenta.

¿Sabíais que un 46% de los jóvenes españoles no cuida sus oídos? Este es el resultado de un estudio realizado entre 1.100 españoles. El estudio demuestra que son las personas mayores y las mujeres las que muestran mayor preocupación por los problemas auditivos. Hoy en día los jóvenes abusan de la tecnología auditiva. No es raro ir en transporte público y oír la música que escucha el que está a nuestro lado, o sorprendernos con los tonos bajos del coche que se para en un semáforo con la ventanilla bajada.

Se estima que el 25% de los jóvenes padecerá pérdida de audición antes de alcanzar la cuarentena (según un estudio de la Universidad de Tel Aviv). Esto nos confirma que la pérdida auditiva no es una enfermedad arraigada a la tercera edad, sino una dolencia que afecta cada vez a más edades y personas, en la mayoría de los casos por la falta de cuidado del oído.

Y es que a pesar de conocer qué factores pueden producir y agravar la pérdida auditiva y sus consecuencias, aun son muchos los ciudadanos que siguen sin prestar la atención y cuidados necesarios al oído y sin someterse a revisiones auditivas con regularidad. En este sentido, según los datos del estudio, el 32% de los españoles no se ha sometido nunca a tales pruebas.

Tenemos que tener presente que hay ciertos síndromes hereditarios que pueden afectar tanto al oído como a otras partes de nuestro cuerpo. Son los de Stickler, Pendred, Ehlers-Danlos o Usher. Por lo tanto hay que cuidar y revisar nuestros oídos para evitar la pérdida auditiva y detectar posibles trastornos de los mismos.

Por suerte, cada día la ciencia avanza en la prevención y curación de enfermedades. Ya hay pruebas con células madre que pueden curar algunas enfermedades auditivas. Pero lo mejor, como siempre os decimos es el control y la prevención.

Otro estudio interesante sobre la audición demuestra que la pérdida auditiva triplica la posibilidad de tener caídas.  Investigadores de la Universidad de Johns Hopkins analizaron a más de 2,000 personas entre los 40 y los 69 años de edad. Se evaluó el oído de los participantes, y respondieron a preguntas sobre si se habían caído en el año anterior.

El estudio halló que las personas con una pérdida auditiva de 25 decibelios (calificada de leve) tenían casi tres veces más probabilidades de tener antecedentes de caídas que las que no sufrían de pérdida auditiva. Las personas con pérdida auditiva no tienen una buena concienciación de su ambiente general, lo que las hace más propensas a tropezar y caerse.

No es ninguna sorpresa saber que estamos expuestos a muchas cantidades de sonidos en todos los niveles. Los sonidos que pasan de los 85 decibelios son generalmente considerados nocivos. Estos sonidos equivalen al sonido del tráfico de automóviles o por ejemplo, la música a un volumen alto. La exposición a sonidos de 85 decibelios o más intensos puede causar daños irreversibles a la audición.

Imaginaros estar cenando en un restaurante con mucho movimiento. Ruido de  platos golpeándose, sillas arrastrándose, personas conversando y riendo. Nos estamos esforzando para seguir lo que está sucediendo en nuestra mesa y este esfuerzo hace que nos sintamos cada vez más cansados. Comenzamos a fingir que estamos oyendo, movemos la cabeza mirando interesados y reímos, aunque la verdad es que no conseguimos entender las bromas. Comenzamos a sentirnos aislados. Al salir del restaurante podemos terminar con dolor de cabeza, frustración, y sin ganas de repetir esa experiencia una vez más. Esto es lo que siente una persona que no ha corregido su pérdida auditiva.

La audición es pieza fundamental para la comunicación e interacción con las personas. Es por eso que, una pérdida auditiva no tratada, causa un enorme impacto en nuestras vidas. A veces una pérdida auditiva puede afectarnos tanto mentalmente, como físicamente al perjudicar las actividades e interacciones con nuestros amigos y familiares.

Es muy importante romper este círculo negativo. Por ello, cuanto antes asumamos y resolvamos esta pérdida mejor estaremos. Grupo Audioptica cuenta con los medios y los productos necesarios para responder a todas vuestras necesidades. No dudéis en venir a nuestros centros donde os realizaremos de forma gratuita una audiometría para evaluar vuestra capacidad auditiva.

Hasta pronto.

Fuentes: ideal.es, Health Day, Aura, elpais.com, vidaynatura.com, oi2
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